Redação

A Defesa Civil de Mato Grosso emitiu um alerta de baixa umidade para 113 municípios do estado, válido até às 19h deste domingo (4). A baixa umidade relativa do ar, que varia entre 20% e 12%, representa riscos significativos de incêndios florestais e problemas de saúde, como ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.

Previsão do Tempo

Em Cuiabá, a temperatura máxima para este domingo deve atingir 36°C. A situação de baixa umidade é especialmente perigosa, com a umidade relativa do ar podendo chegar a 5%, segundo o Corpo de Bombeiros. O período de estiagem deve se agravar nos próximos meses, tornando crucial a adoção de medidas preventivas.

Municípios em Alerta Laranja

Confira a lista dos municípios em alerta laranja:

• Acorizal
• Água Boa
• Alta Floresta
• Alto Araguaia
• Alto Boa Vista
• Alto Garças
• Alto Paraguai
• Apiacás
• Araguaiana
• Araguainha
• Arenápolis
• Barra do Bugres
• Barra do Garças
• Bom Jesus do Araguaia
• Brasnorte
• Campinápolis
• Campo Novo do Parecis
• Campo Verde
• Canabrava do Norte
• Canarana
• Carlinda
• Castanheira
• Chapada dos Guimarães
• Cláudia
• Cocalinho
• Colíder
• Confresa
• Cuiabá
• Denise
• Diamantino
• Dom Aquino
• Feliz Natal
• Gaúcha do Norte
• General Carneiro
• Guarantã do Norte
• Guiratinga
• Ipiranga do Norte
• Itanhangá
• Itaúba
• Itiquira
• Jaciara
• Jangada
• Juara
• Juína
• Juscimeira
• Lucas do Rio Verde
• Luciara
• Marcelândia
• Matupá
• Nobres
• Nortelândia
• Nossa Senhora do Livramento
• Nova Bandeirantes
• Nova Brasilândia
• Nova Canaã do Norte
• Nova Guarita
• Nova Marilândia
• Nova Maringá
• Nova Monte Verde
• Nova Mutum
• Nova Nazaré
• Nova Olímpia
• Nova Santa Helena
• Nova Ubiratã
• Nova Xavantina
• Novo Horizonte do Norte
• Novo Mundo
• Novo Santo Antônio
• Novo São Joaquim
• Paranaíta
• Paranatinga
• Pedra Preta
• Peixoto de Azevedo
• Planalto da Serra
• Poconé
• Pontal do Araguaia
• Ponte Branca
• Porto Alegre do Norte
• Porto dos Gaúchos
• Porto Estrela
• Poxoréu
• Primavera do Leste
• Querência
• Ribeirão Cascalheira
• Ribeirãozinho
• Rondonópolis
• Rosário Oeste
• Santa Carmem
• Santa Cruz do Xingu
• Santa Rita do Trivelato
• Santa Terezinha
• Santo Afonso
• Santo Antônio do Leste
• Santo Antônio do Leverger
• São Félix do Araguaia
• São José do Povo
• São José do Rio Claro
• São José do Xingu
• São Pedro da Cipa
• Sapezal
• Serra Nova Dourada
• Sinop
• Sorriso
• Tabaporã
• Tangará da Serra
• Tapurah
• Terra Nova do Norte
• Tesouro
• Torixoréu
• União do Sul
• Várzea Grande
• Vera
• Vila Rica

Dicas para Enfrentar o Tempo Seco

Para minimizar os efeitos negativos da baixa umidade, é importante seguir algumas dicas:

1. Hidratação: Beba bastante água (cerca de dois litros por dia ou 10 copos de água de 200 ml).
2. Umidificação do Ar: Utilize um umidificador de ar em casa ou coloque uma bacia com água no ambiente.
3. Cuidados com as Mucosas: Hidrate bem as mucosas com soro fisiológico pelo menos duas vezes ao dia e lave os olhos com soro fisiológico ou com colírio de lágrima artificial.
4. Evite Bebidas Alcoólicas: Elas podem refrescar, mas também desidratam.
5. Manutenção da Casa: Mantenha a casa limpa, evitando o acúmulo de poeira.
6. Exercícios Físicos: Evite praticar exercícios físicos das 11h às 17h.
7. Protetor Solar: Use e abuse do protetor solar.
8. Hidratação da Pele: Não esqueça os hidratantes para pés, mãos e corpo.

Conclusão

A baixa umidade relativa do ar em Mato Grosso é um alerta importante para os moradores de 113 municípios. Adotar medidas preventivas e seguir as dicas de saúde pode ajudar a mitigar os riscos à saúde e prevenir incêndios florestais durante este período crítico.